Aquafitness in der Schwangerschaft

Aquafitness in der Schwangerschaft

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Viele Untersuchungen belegen die positiven  Auswirkungen des Sports

in der Zeit der  Schwangerschaft

Die allgemeine Kräftigung der Muskulatur unterstützt den viel stärker belasteten Skelettapparat.
Der Stoffwechsel wird beschleunigt, das begünstigt die Hormonumstellung und
reduziert damit wesentlich die Übelkeit zu Beginn der Schwangerschaft.

Zudem wird der Kreislauf der Schwangeren gestärkt.
Der wichtigste Punkt ist jedoch die Ausgeglichenheit einer aktiven Schwangeren.
Die Erfahrung zeigt, dass sich Frauen die Sport treiben, einfach besser fühlen.