BBP & Rücken – Kraft für eine starke Haltung
Eine starke Körpermitte gibt dir Halt – beim Training und im Alltag! Mit Tubes, kleinen Gewichtsscheiben und deinem eigenen Körpergewicht kräftigen wir gezielt Bauch, Beine, Po und Rücken.
Freu dich auf abwechslungsreiche Übungen, motivierende Musik und gemeinsames Training für mehr Kraft, Stabilität und eine aufrechte Haltung.
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